Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 78,89g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 168,36g.
Ontbijt: Шоколадная Глазурь, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыродел Сыр Фермерский, SPAR Каша Дружба. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Постный Борщ. Diner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Сыродел Сыр Фермерский, Гренки Домашние, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|