Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 51,24g | Eiwit: 165,63g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Galia Meloen, Banaan, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Yoghurt (Halfvol), Tosti Ham en Kaas, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Tomaten, Remia Fritessaus Classic, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Kipfilet, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Royal Green Whey Protein Isolate, AH Magere Kwark, Aardbeien. meer...
|
|
4065 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|