Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 32,25g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Diner: Düğün Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Uludağ Şekersiz Limonata. Snacks/Andere: Ramazan Pidesi. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selinayakturk's Gewicht Geschiedenis
|