|
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво 2: вафлі з кабачка і твердого сиру, помідор, йогурт+гірчиця 3: галета творожна з суницею, полуницею, малиною, кава з сиропом 4: зелений борщ, яйце, бородинський хліб, чупа-чупс За день 1700кал
|
1612 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 210,50g.
Ontbijt: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Diner: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Вафли из Кабачка и Сыра _ М.и.А., Помидоры. Snacks/Andere: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
|