Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2023
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 62,49g.
Lunch: Ekmecik Çörekotlu Galeta. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Dost Tam Yağlı Ayran . meer...
|
|
3858 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 46 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilüferkemiksiz's Gewicht Geschiedenis
|