|
Maksi Day 19 350 Kal Menu Simple Tp Enyakkkk
|
1132 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 42,41g | Kolhy: 195,87g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Jengkol Balado, Tahu, Nasi Putih. Diner: Tahu, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon, Pepaya, Tape Singkong, Bumbu Kacang, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septianti novitanasri's Gewicht Geschiedenis
|