|
Сьогодні 1850кал за день... 1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, арах. паста, згущ. молоко 2: куряче філе, салат 3: творожна галета з полуницею, кава з сиропом 4: зелений борщ, вафлі з кабачка і твердого сиру, грецький йогурт
|
2198 kcal
|
Vet: 80,76g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 253,85g.
Ontbijt: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Diner: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Gullon Bio Organic Maria, Жимолость, Цветная Капуста в Кляре, Молокія Греческий Йогурт 8%, Вафли из Кабачка и Сыра _ М.и.А., Зеленый Борщ. Snacks/Andere: Alpro Десерт Соевый Ванильный, Шоколад, Maribell Сироп, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
|