Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 119,98g | Kolhy: 206,29g.
Ontbijt: Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Lunch: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Kunyit, Jahe, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kecambah, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Kunyit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jahe, Ikan Kembung Balado. Snacks/Andere: Jeruk, Martabak Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyastarih's Gewicht Geschiedenis
|