Lubania-nutriciolog's Logboek, 26 jun 23

Хочешь научиться правильно выстраивать свой рацион чтобы похудеть без голодовок, БАДов и чудо напитков ? Расчитаю кбжу, дам много ценной информации, помогу скорректировать ваш рацион! пиши viber: 89834201775

---

1819 kcal

Vet: 44,66g | Eiwit: 124,27g | Kolhy: 233,51g.   Ontbijt: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп из Говядины. Diner: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Восточные Сладости Натх Медово-Ореховый, Банан, Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Стоинг Концентрат Сывороточного Белка, Белоречье Молоко 2,5%. meer...