|
Ya falta poco!
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 66,00g | Eiwit: 122,76g | Kolhy: 379,44g.
Ontbijt: Plátano, Azúcar Granulada, Té (Infusión), Trapense Miel, Maní, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Colun Yogurt , Colun Queso Ranco, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Santa Isabel Marraqueta Precocida, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Lunch: Zumo de Limón, Van Camp's Atún en Aceite, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Aceite de Maravilla (7g), Morrón, Ajo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Santa Isabel Marraqueta Precocida, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo. Snacks/Andere: Santa Isabel Marraqueta Precocida, Manzana Roja. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigo.uribe.veloso's Gewicht Geschiedenis
|