Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 158,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: Marie calendars meat loaf & gravy. Snacks/Andere: Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds, Rum. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|