Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 301,99g.
Ontbijt: Growth Supplements Soy Protein, Alca Foods Choco Boll, Italac Leite Desnatado, Ameixa Seca sem Caroço, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Laranja Bahia, Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Predilecta Cobertura de Chocolate, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Abóbora, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Maçã, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|