Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 168,04g.
Ontbijt: Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Delhaize Zandkoekje, LU Krokante Volkorentoasts LU, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Diner: LU Krokante Volkorentoasts LU, Tomatensaus, Bereide Champignons, Kalfstong. Snacks/Andere: Nougat, Pure Via Stevia, Cafeïnevrije Koffie, Oploskoffie (Poeder), Lidl Choco Softies, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Olé. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|