Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2950 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 269,34g | Kolhy: 330,48g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, 4Bro Reelz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Edeka Fladenbrot, Heidemark Puten-Minifilet. Diner: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|