|
Vetpercentage ook weer iets omlaag.
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 110,44g | Kolhy: 176,02g.
Ontbijt: Plus Pecannotenbroodje , Jumbo Magere Franse Kwark, Melk (Halfvol). Lunch: Royal Green Whey Protein Isolate, Melk (Halfvol), Kaas, Jumbo Serrano Ham , Harde Broodjes. Diner: Wereldkoks Thaise Red Curry met Kip, Witte Rijst. Snacks/Andere: Friesche Vlag Goudband. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marky.host's Gewicht Geschiedenis
|