Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 92,54g | Kolhy: 167,09g.
Ontbijt: Чай, Персики, Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Гарнец Льняная Мука, Красные Вишни, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смешанные Орехи. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки, Мистраль Зеленая Гречка. Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Занятия в зале - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beerukoffa's Gewicht Geschiedenis
|