Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 95,06g | Eiwit: 168,96g | Kolhy: 148,51g.
Ontbijt: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Na Ontbijt: TNT Energy Drink Zero Açúcar, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Champignon, Ovo de Codorna, Sashimi de Salmão. Na Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Nutry Whey Protein Bar - Morango e Chocolate Branco. Diner: Lacta Lacta Intense 60% Original, Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Petybon Macarrão Parafuso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AIe B's Gewicht Geschiedenis
|