Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3000 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 279,21g | Kolhy: 311,62g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, 4Bro Reelz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: Freshona Kidney Bohnen, Bonduelle Garten-Erbsen, Freshona Sonnenmais, Freshona Kichererbsen, Lidl Rindergulasch, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot. Diner: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Langnese Brauner Bär . Snacks/Andere: Rosinenbrot, Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|