Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 185,63g.
Ontbijt: Sugar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats, Rama 37% Spread For Bread, Coffee with Milk. Lunch: Pick N Pay Hummus, PnP Hickory Ham, Tastic Rice Cake Multigrain, Knorr Light Greek Salad Dressing, Carrots, Rama 37% Spread For Bread, Cucumber (with Peel), Woolworths Butter Lettuce. Diner: Grated Cheddar Cheese, Beef or Meat Gravy, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Andere: Togo Super Peanut XXL Bar, Tangerine, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Hummus, Tastic Rice Cake Multigrain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BurnBabyBerns's Gewicht Geschiedenis
|