Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 126,12g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Boiled Egg, Oats, Walnuts, Almonds, Pumpkin Seeds, Dried Pine Nuts, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Honey, Aldi Crunchy Hazelnuts, Bananas. Diner: Rump Steak, Chicken Biryani, Peaches, Yayla Ayran, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|