|
Пообедать не успеваю, поэтому после 3-х часовой треши протеиновый коктейль на молоке ( вкус печенье nutrend) 🔥
|
1301 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 135,85g | Kolhy: 103,72g.
Ontbijt: FIZI Hazelnut, банан Мини, Соль, Волошкове Поле Творог Нежирный. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Nutrend Протеин. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинская Сулугуни, Черный Перец, Соль, Мивина Приправа Куриная , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%, Шампиньоны. Snacks/Andere: Красные Вишни, Alpro Soya Chocolate Dessert, FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Almond + Choco, Alpro Soya Chocolate Dessert. meer...
|
|
3468 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Workout - 29 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 5 minuten, Baden - 2 uren en 28 minuten, Koken - 1 uur en 52 minuten, Apple Health - 12 uren en 56 minuten, TV Kijken - 2 uren en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewicht Geschiedenis
|