Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 139,42g.
Ontbijt: Gatorade Zero Fruit Punch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Peach, Deli Sliced Ham. Diner: Coleslaw , Taco Bell Mexican Pizza - Specialties. Snacks/Andere: Yumnuts Naturals Slow Dry-Roasted Cashews - Chocolate, El Viajero Bio Salud. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clearwatermaillady's Gewicht Geschiedenis
|