Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 82,95g | Eiwit: 107,98g | Kolhy: 68,60g.
Ontbijt: Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Milbona Grana Padano DOP, Bergader Bavaria Blu der Milde, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Granatapfel, Gekochtes Ei, Mischbrot, Pascal Beillevaire Maitre Fromager Brie De Meaux Dongé (Au Lait Cru). Diner: Aldi Snack Paprika, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Guacamole, Kattus Kapernäpfel, Gemischter Salat, Milbona Grana Padano DOP, Zwiebeln, Gewürzgurken, Kettyle Beef Burger mit Dry Aged Beef (nach Art eines Hacksteaks). Snacks/Andere: Nektarinen, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 59 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|