🥳🤩🥰 Wahnsinn, das erste Mal seit 2,5 Jahren bin ich uHu
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98,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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944 kcal
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Vet: 31,51g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 96,80g.
Ontbijt: Banane, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Lunch: Latte Macchiato, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Kochschinken, Olivenöl, Landbäckerei Weizenmischbrot. Diner: Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Oldenländer Rinder Minutensteak, Süßkartoffel. Snacks/Andere: DM Eiweißriegel Sportness. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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