Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 264,65g.
Ontbijt: Cumi-cumi, Tempe Orek, Alfamart Nasi Merah, DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Tomat Merah, Daun Bawang, Jahe, Bawang Putih, Kubis, Kunyit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sambal Goreng, Kering Kentang, Ketupat, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Andere: Kentang Goreng, Martabak Manis, Kroket, Combro, Kurma, Singkong, Tumis Oncom. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wherlina285's Gewicht Geschiedenis
|