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Semana de resfriado, pa puro subir no más jajajaja
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91,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2898 kcal
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Vet: 81,00g | Eiwit: 157,31g | Kolhy: 381,79g.
Ontbijt: Huevo Duro, PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. Lunch: Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección, Pechuga de Pollo, Natura Aceite de Maravilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Azúcar Granulada, Té (Infusión), PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla. Snacks/Andere: Edra Cacao Amargo , Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Nestlé Yoghurt Vainilla , Azúcar Granulada, Té (Infusión). meer...
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3614 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Stilstaan - 6 uren en 11 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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