Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 121,29g | Kolhy: 654,20g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Turun Väkevä Sinappi, Siskonmakkarakeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Rekorderlig Mansikka-Lime Siideri. Snacks/Andere: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Upcider Päärynä Light, Mansikat, Vadelmat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|