|
Şu sporu yapacak motivasyonu bulunca her şey hızlıca toparlanır. Ama jöle gibi yattığım yerde kalasım geliyor. Siz bir anda nasıl kendinizi sporda buluyorsunuzz
|
1201 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 48,88g | Kolhy: 141,33g.
Ontbijt: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kabak Spagetti. Snacks/Andere: Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|