niklesa's Logboek, 05 jul 23

Завтрак на 220 Ка
Омлет 117 гр.
Рулет утка мясной 40 гр.
Овощи, зелень 100 гр.
Завтрак 270 гр

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2023:
343 kcal Vet: 17,61g | Eiwit: 21,37g | Kolhy: 26,80g.   Ontbijt: Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Утка с Апельсинами, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Пирог, Сахар, Чай. meer...
1975 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


niklesa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.