|
Доброго денечка!
Решила вернуться к подсчёту ккал после месячного загула.
Вес сегодня 61,6. плюс 2 кг. Это не критично. У меня всегда так, когда возвращаюсь к обычному питанию.
Сейчас хочу увидеть на весах до конца месяца 56 кг. Вроде и не сложно, но усилий потребуется прилично.
На улице жара, физ нагрузку не потяну.
Цель есть и буду стараться, а там видно будет 😋
Поддержите, пожалуйста😫🙏🙏💓
|
1271 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 64,25g.
Ontbijt: Славная Марка Сосиски Сочные, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Lunch: Карбонат, Гречка Отварная. Diner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Стародворье Сосиски Баварские, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Andere: Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе, Lazzaroni Печенье Колечки, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. meer...
|
|