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pastel de frango assado, muuuuuuuuito bom!! 160kcal cada um. Acho q da próxima faço de carne e queijo. Comendo bem com qualidade e responsabilidade.
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1303 kcal
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Vet: 43,28g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 110,02g.
Ontbijt: Ameixa Seca, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait, Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Royal Gelatina Zero, Leven Abacaxi Desidratado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coxão Mole Cozido. Diner: Flormel Doce de Leite Zero, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Ceratti Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Snacks/Andere: Dolce Gusto Café Au Lait, Aveia Overnight com Passas. meer...
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3018 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Spinning (Spinnen) - 50 minuten. meer...
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 Reacties
sabe dizer quantos carboidratos por porção, amiga?
06 jul 23 door lid: amandarbugay
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16g cada disco de acordo com a embalagem
06 jul 23 door lid: danycd
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06 jul 23 door lid: Esther_s2
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Sim Esther! Aqueci uns 5 minutos 160°, mantive a temperatura, quando dourou de um lado virei, dourou do outro e pronto....mas descobri um truque 😱, colocar a massa toda na água antes de rechear e fechar, só mergulha e depois recheia e fecha normalmente, fez a diferença, ela não ficou dura e nem precisei passar óleo nenhum.
06 jul 23 door lid: danycd
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06 jul 23 door lid: Sees DJ
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Compartilha a receita com a gente! ☺️
06 jul 23 door lid: Kassia Costa90
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Oi Kassia! O pastel é massa comum, comprada em supermercado, o recheio é frango desfiado temperado, o único diferencial foi esse "banho" que comentei aqui embaixo. Pode fazer sem medo, ficou delicioso
06 jul 23 door lid: danycd
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Obrigada Dany, vou fazer e comento aqui como ficou, valeu a dica ❤️
06 jul 23 door lid: Kassia Costa90
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danycd's Gewicht Geschiedenis
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