Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 124,96g | Kolhy: 187,84g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Mansikat, Turun Väkevä Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Ruisleipä. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Ruisleipä, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Upcider Päärynä Light. Snacks/Andere: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Mansikat, Valio Vanilla Vaniljakastike, Jäätelö, Mansikat. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|