|
Завтрак два блинчика 🥞 из цельнозерной рисовой муки+кукурузная мука.2 чайных ложки мёда 🍯.Ароматный молотый кофе из турки ☕️ Перед силовыми тренировками 🏋🏻♂️
|
1044 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 84,28g | Kolhy: 88,71g.
Ontbijt: Мёд, Масло Растительное Naturaplan Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофейные Био Сливки Migros , Жокей Кофе Молотый, Яйцо, Кукурузная Мука Farina Bona, Рисовая Мука Volkornmehl Migros. Lunch: Масло Виноградное Sabo Coop, Оливковое Масло Franroiano, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Базилик, Индюшатина. Diner: Сыр Migros Bio Tilsiter · Schweizer Rahm-Halbhartkäse. Snacks/Andere: Яблоко, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Chiefs Milk Protein. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мурзилка пушистая's Gewicht Geschiedenis
|