Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Chicken Mesquite. Diner: Marie calendars meat loaf & gravy. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, Rum, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|