Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 93,17g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido, Cavalinha. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cavalinha, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Betânia Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Président Queijo Prato, Pão de Forma. meer...
|
|
3513 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grazielamartins68536's Gewicht Geschiedenis
|