Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 116,55g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido, Cavalinha. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Pastel de Queijo. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grazielamartins68536's Gewicht Geschiedenis
|