Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2023
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 59,83g | Eiwit: 54,63g | Kolhy: 158,47g.
Ontbijt: Царка Йогурт 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Solvie Protein Cookies Coconut, Голубика, ВкусВилл Банан, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная. Diner: Малина, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Виктория Лодочки из Баклажан. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Золотая Ириска. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Werken - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 28 minuten, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|