dirkmeister83's Logboek, 08 jul 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
94,5 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 9,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 juli 2023:
2978 kcal Vet: 99,80g | Eiwit: 216,24g | Kolhy: 296,74g.   Ontbijt: 4Bro Reelz, Alnatura Basis Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Farmer's Snack Reiswaffeln mit Penat, Sports Factory Whey Protein Banane, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Diner: Salami, Mischkornbrot, Dulano Hänchenbrust, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Snacks/Andere: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, Barebells White Salty Peanut. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.