Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2978 kcal
|
Vet: 99,80g | Eiwit: 216,24g | Kolhy: 296,74g.
Ontbijt: 4Bro Reelz, Alnatura Basis Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Farmer's Snack Reiswaffeln mit Penat, Sports Factory Whey Protein Banane, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Diner: Salami, Mischkornbrot, Dulano Hänchenbrust, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Snacks/Andere: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, Barebells White Salty Peanut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|