Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 45,84g | Kolhy: 268,49g.
Ontbijt: Amlsport Colageno con Magnesio, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Miel, Plátano, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Zumo de Limón. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Carretilla Macarrones Carbonara. Diner: Melocotones, Sandía, Plátano, Melón. Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Plátano, Pan Blanco. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 45 minuten, Zitten - 12 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|