Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 156,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Weight Watchers Smart Ones Orange Sesame Chicken. Diner: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Almonds, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|