Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 75,65g | Eiwit: 70,70g | Kolhy: 298,28g.
Ontbijt: Maçã, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Di Napoli Pão de Leite, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Elefante Extrato de Tomate, Cristal Macarrão Integral. Diner: Slight Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Di Napoli Pão de Leite, Arcor Butter Toffees Chocolate. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 11 minuten, Afwassen - 27 minuten, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten, Rusten - 11 uren en 13 minuten, Koken - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|