Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2015
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 134,00g | Eiwit: 187,41g | Kolhy: 78,43g.
Ontbijt: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Szynka Drobiowa, Sonko Lekkie Błonnikowe. Lunch: Olej Lniany, Hortex Brokuły Różyczki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Diner: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Andere: Masło, Chleb Żytni, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko na Twardo, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Sonko Lekkie Błonnikowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Łaciate Mleko 2%, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Migdały. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|