Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
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56,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1543 kcal
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Vet: 49,85g | Eiwit: 132,80g | Kolhy: 144,26g.
Ontbijt: la Pistacheria Crema Dulce de Pistacho , Almendras, Mangos, Melón Galia, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Lunch: Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Zanahoria, Calabacín, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Hacendado Mini Croissant Bañado al Cacao, Hacendado Croissant (33g), Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Brócoli Congelado, Patata Cruda, Calabacín, Puerros. Snacks/Andere: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Huevo. meer...
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1795 kcal
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Activiteit:
Paardrijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Vengio's Gewicht Geschiedenis
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