Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 235,59g.
Ontbijt: Dried Fruit, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Lunch: Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Sprouts, Carrots, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chili, Fukumi Beras Porang. Diner: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Alfamart Basreng Pedas, Oatmilk Oatside. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Njaeminsyi's Gewicht Geschiedenis
|