|
De kop is er weer af en dit stimuleert in ieder geval wel. Tuurlijk veel vochtverlies. Alles weer gewogen en genoteerd. Nou doorzetten!
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 141,67g.
Ontbijt: Jumbo Skyr Vanille. Lunch: Tonijn Salade, Frambozen, Jumbo Fricandeau. Diner: Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing , Jumbo Skyr Vanille, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Chinese Wokgroenten , Santa Maria Crispy Chicken, Melkan Crème Fraiche, Jumbo Kipshoarma Dijfilet, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Snacks/Andere: Cup-A-Soup Champignon Crème. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Trots op je 🦵🦵🦵schop nog ff door
11 jul 23 door lid: Yoo69
|
Thanks Yo, back on track maar die 🦵blijf ik nodig hebben😅
11 jul 23 door lid: Lind@@h
|
🤣🤣 ik ook hoor na mijn vakantie gaat het er erg moelijk af...
11 jul 23 door lid: Yoo69
|
Snap ‘m helemaal. Weer terug in het gareel is altijd lastig!
11 jul 23 door lid: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|