Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 175,49g.
Ontbijt: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane. Lunch: Aldi Hummus Kürbis, Aldi Protein Wrap. Diner: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Albona Paniermehl, Golden Seafood Kabeljaufilet. Snacks/Andere: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Quarki Quarksnacks Kokos, Wassermelone. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|