chio520's Logboek, 11 jul 23

塔香牛肉絲/炒香菇竹筍/辣炒空心菜

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2023:
814 kcal Vet: 29,62g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 91,68g.   Lunch: 奧利塔 玄米油, 白飯, 金針菇, 水煮蛋, 酮版 嫩煎里肌豬肉, 炒莧菜, 美味堂 腐皮鮮蝦捲. Diner: 炒桂竹筍, 芥蘭炒牛肉. Snacks/Andere: 水果, Costco 希臘優格, 米森 有機水果覆盆莓麥片. meer...
1700 kcal Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 21 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   




chio520's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.