foodfen's Logboek, 11 jul 23

Op foto 1 was ik 115 kg 😭.. ik voelde me zo vet.. paste geen leuke kleding. Had maat 48/50. Het was genoeg!
Op foto 2 draag ik maat 40 🥳. Nog zo’n 10 kg te gaan maar ben zo blij nu. In 7 mnd zonder ook maar 1 min te sporten 😄

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2023:
1560 kcal Vet: 49,50g | Eiwit: 77,31g | Kolhy: 54,57g.   Ontbijt: Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Healthy Bakers Pistolet Low Carb. Diner: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, AH Zeevruchten Gemengd, Courgette, AH Peulen, Zalmfilet. Snacks/Andere: We Care Lower Carb Chocolate Coconut, Cava, Campari Campari. meer...
1686 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

53 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 28
Reacties 
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 jul 23 door lid: SabineS85
🙏🏻 
11 jul 23 door lid: foodfen
Wat knap!! Je ziet er super goed uit 
11 jul 23 door lid: Fatmum95
Wat een topprestatie na slechts 7 maanden !  
11 jul 23 door lid: Peggy Eleonore
Heb in januari een maagballon laten plaatsen. Die doet verder niks behalve zorgen dat je geen honger hebt. Een voedingsspecialist elke maand en mn complete voedingspatroon omgegooid. Wat door de ballon een vrij makkelijke switch was. Eerste paar weken alleen maar overgeven maar daarna een mooi voedingspatroon waarin ik eigenlijk niks opgeef maar bijv low carb broodjes eet en low carb pasta’s. Eet 300 onder mn amr en probeer 50 gr kh aan te houden. Het doormeet apparaat zegt dat ik 55 kg spiermassa heb die kennelijk ook zorgt dat ik makkelijker afval als ik ze voedt met eiwitten.  
11 jul 23 door lid: foodfen
Zo hé, wat goed! 👍  
11 jul 23 door lid: Heidirose 1962
knap hoor. en idd nog knapper zonder sporten. ik ga zometeen mijn niet discipline snoepjes eraf sporten... 
11 jul 23 door lid: j400
Super goed van je maagballon of niet ik vind het knap je moet het uiteindelijk wel zelf doen! 
11 jul 23 door lid: dani.p2
Thx Dani ❤️ 
11 jul 23 door lid: foodfen
Respect 
11 jul 23 door lid: red_fox2
Wat goed!! Ik ben ook nu sinds 2 weken weer goed bezig! Hoelang heb je erover gedaan om naar maatje 40 te gaan en wat heb je gedaan om het te bereiken? 💛 
11 jul 23 door lid: MichelleJayLee
Thx Michelle (en iedereen ❤️) staat in de reacties 🤗 
11 jul 23 door lid: foodfen
Mag ik vragen wat jouw de maagballon heeft gekost? En heb je iets vergoedt gekregen? 
11 jul 23 door lid: MichelleJayLee
Bij elkaar kost dat zo’n 4400 euro en dat krijg je niet vergoed. Ik heb de orbera365 bij yourweightcare in oberhausen gedaan. Die zit een jaar in je maag. Je kan ook 1tje van 6 mnd laten plaatsen .. goedkoper.. maar dat vond ik niet genoeg tijd en ben blij dat ik n jaarballon heb genomen. In jan 2024 gaat ie eruit. Ik raad t echt iedereen aan die t kan betalen en geen uitweg meer ziet zoals ik 
11 jul 23 door lid: foodfen
Je kan trouwens ook de inslikbare doen in nl maar dan verlies je gem. maar 15 kg 
11 jul 23 door lid: foodfen
Wat een verschil, echt top om te zien! Goed gedaan 💪 
11 jul 23 door lid: Wow34
super gedaan! 
11 jul 23 door lid: Chantal N.
Super goed! 
11 jul 23 door lid: keto_danny
Knap hoor! 
11 jul 23 door lid: cococo42
Knap! Dat laatste stuk gaat ook zeker lukken.  
11 jul 23 door lid: asjege

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


foodfen's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.