Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 113,62g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 68,25g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Örgü Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Mısır Nişastası, Beyaz Un, Yumurta, Alpro Hindistan Cevizi Kreması , Süt. Diner: Yayla Chia Tohumu, Kuzu Eti, Alpro Hindistan Cevizi Kreması , Pirinç Pilavı, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sütaş Örgü Peyniri. Snacks/Andere: Makarna. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|