Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 99,35g | Kolhy: 133,65g.
Ontbijt: Русское Море Форель Слабосолёная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахар, Сыр Мюнстер, Кофе, Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Соевый Белок, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Увелка Перловка. Diner: Сметана , Ратибор Варенье Вишневое, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|